【加圧ブースター！10月から始動★】寄せられた質問にお答えします♪

こんにちは！土合接骨院スタッフの森です。
先日ブログにて紹介した「加圧ブースター」について、院内で患者様から質問がいくつか寄せられましたので、こちらのブログにてお答えしようと思います。
お声がけいただき大変うれしいです(^^)！ありがとうございます！

加圧ブースターって、具体的に何をするの？

専用のベルト（カフ）を腕や脚の付け根の適切な位置に装着し、血流を適度に制限した状態で軽い運動やストレッチを行います(写真の様なスクワットの他、サイドランジや足踏みなど)。
ブースターによって腕や脚に適正な圧力をかけることで、血流が一時的に制限され、筋肉が「激しい運動をしている」と錯覚するような状態を作ります。

実際の体験はとてもシンプル

専用ベルトの装着：腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、一人ひとりの体調や目的に合わせた圧力を自動でかけます。決まった数値を入力してかけることも出来ます。
軽い動作やストレッチ：重いダンベルなどを使う激しい筋トレは行いません。深呼吸をしながらの軽い運動や、普段のストレッチ、簡単な手足の曲げ伸ばしが中心です。
ベルトを外して一気にスッキリ：数分間の運動後にベルトを外すと、制限されていた血液が一気に全身へと駆け巡ります
「きつい」「痛い」は間違い？
「血を止めるなんて痛そう…」と思われるかもしれませんが、ご安心ください。医療・リハビリの技術をベースに開発された機器のため、心地よい圧迫感程度で、リラックスして受けていただけます。
ベルトを外した瞬間に、まるで温泉に入った後のようなポカポカ感や、血流がスーッと巡る爽快感を味わう方がほとんどです。

「自分にもできるかな？」「どんな運動をするの？」と気になった方は、ご来院の際にお気軽にスタッフへお尋ねくださいね！また、院内に詳しいご案内用の掲示物もご用意しております。
いよいよ来月、１０月から加圧ブースターが院内にて始動しますので、皆様１０月もどうぞよろしくお願いします(^^)！

今日もブログを開いていただきありがとうございました♪